CHIN-UP-STÅNG

Omnigym Sverige

CHIN-UP-STÅNG

Chin-ups och pull-ups är effektiva övningar för att bygga muskler och styrka i övre delen av ryggen och biceps, samt stabiliserande styrka i bålen och axlarna. Dessa övningar är perfekta för att utveckla kraft och styrka i hela din kropp. Dessutom kräver de engagemang från dina armar. Stängerna kan även användas för exempelvis s.k. dead hangs – en övning där du endast hänger ut hela kroppen, men som bidrar till ökad greppstyrka samt ökad rörlighet i bl.a. axlarna. Ta del av tips på hur en chin-up-bar kan användas i träningen.

Vår Chin-up/pull-up-stång kan beställas med antingen två eller tre stänger för att passa dina behov och träningspreferenser.

Är du inte där ännu när det gäller att göra en pull-up? Oroa dig inte! Vår lat pulldown-maskin är det perfekta verktyget för att hjälpa dig bygga upp styrkan gradvis och arbeta mot att kunna göra en pull-up med självförtroende